おすすめアプリ-ダイエットアプリ-

もぐたんのダイエット記録ー体重・カロリー・食事・運動入力で、痩せる!

★くまのもぐたんが楽しくダイエットを応援してくれるアプリ

「もぐたんのダイエット記録-体重・カロリー・食事・運動入力で、痩せる!」は楽しくダイエットしたい方にピッタリのアプリです。ダイエット日記などを書かなくても、毎日食べた物を可愛い食べ物スタンプで記録するだけで、簡単にカロリー計算ができちゃいます。可愛いスタンプなので、ゲーム感覚で記録ができます。体重を入力することで、体重の変化がグラフ表示されるので、やる気が出やすいのが魅力です。クマのもぐたんがダイエットが楽しく続けられるようにお手伝い。チャーミングなアプリなので、節制が必要なダイエットのイライラやストレスを抑えられそうです。目標体重に達成すると、何かが起きるかもしれません!「もぐたんのダイエット記録-体重・カロリー・食事・運動入力で、痩せる!」を友達や家族にも教えて、みんなで楽しくダイエットを始めてみませんか?

食べて痩せるダイエット - あすけん

★栄養管理がしっかり行えるアプリ

栄養管理を行いながらダイエットをしたいと考える人にお勧めなのが「食べて痩せるダイエット - あすけん」アプリです。このアプリの特徴はなんといっても栄養士がアドバイスしてくれるのが特徴で、簡単な食事内容を記録することで、その食事に不足している様々な栄養成分の過不足を知ることができます。健康的にダイエットを行うのであれば、食事をどう改善すればいいのか具体的なアドバイスが表示され、自身の詳細なデータも入力することができるので、目標を立てやすいのも魅力です。また運動した内容をリストから選ぶだけで消費カロリーも計算してくれるため、いちいち計算をする手間をかける必要はありません。更にWeb版のあすけんとも同期できるため、端末の操作が苦手な方でも安心して利用することができます。一歩進んだダイエットアプリを利用したいのであれば、「食べて痩せるダイエット - あすけん」を利用することをお勧めします。

イケメン育成ダイエット - ふとしの部屋

★1人では続けにくいダイエットをふとしと一緒に頑張るアプリ

イケメン育成ダイエット - ふとしの部屋は、1人で続けるのはなかなか難しいダイエットを、ふとしと一緒に続けることによって成功に導く為のアプリです。ふとしは、太っていて、基本家から出ない、ネガティブでおしゃれは苦手という設定のキャラクターです。こんなふとしを変えることが出来るのはこのアプリを使う人だけです。頑張れば頑張る程、ふとしが素敵なイケメンに変化していきます。毎日の体重を記録することでグラフ化してくれます。エクササイズ機能を使えば、iPhoneでエクササイズをして腕とお腹と脚をふとしと一緒に鍛えることが出来ます。エクササイズを続けないとふとしがどんどん太ってしまいますので、エクササイズ継続効果があります。ふとしと会話が出来たり着せ替えが出来たりします。タニタの体組成計、活動量計と連動しているので、エクササイズにウォーキングメニューも含まれます。

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

★簡単に自分好みのエクササイズができるアプリ

3分フィットネス -無料でエクササイズ-は、1日3分でエクササイズができるアプリです。自分のトレーニングレベルに応じてトレーニングメニューを組むことができ、ダイエットにも効果があります。エクササイズは、全部で48種類あり、ヨガなどの軽い運動からハードトレーニングまでの4段階のレベルがあります。トレーニングをしている間は、アニメーションのキャラクターによるレクチャーがあり、音声がトレーニングの状況を知らせてくれるので便利です。3分フィットネスは、家事の合間や寝る前などの隙間時間にトレーニングできるので、長く続けられると好評です。健康のため、無駄な脂肪を落とすため、産後の体型を戻すためなどエクササイズをする理由は様々ですが、3分フィットネス -無料でエクササイズ-は、簡単なエクササイズを気軽に始めることができます。

超簡単!体重管理ダイエットbyだーぱん

★毎日体重を記録してダイエット

無料アプリの「超簡単!体重管理ダイエットbyだーぱん」は、ダイエットの目標体重を設定して、毎日自分の体重を記録していくアプリです。体重を記録するだけなので、直接ダイエットには関係がないように思えますが、これが意外とダイエットのなるんです。毎日体重計に乗り、自分の体重を知ることで、「今日は食べ過ぎたからやばいなー」とか「運動したから少しやせた!!」など、意識するようになります。そうすることで、翌日から頑張らないと!という気分になり、ダイエットにつながります。またキャラクターのパンダが、目標体重に近づくほめてくれたり、逆に太ってくるとちょっと失礼なことを言ってきますが、とてもかわいらしいです。たとえダイエットの成功しなくても、毎日継続して体重を記録し続けることが大事です!とても単純なアプリなのでおすすめです!